fix: 修复注册和上传素材在 await 前后的并发竞态；补充 SQLite 写法说明

- 注册 / 新建用户 / 批量建用户：先算密码哈希，再同步地查重和插入，
  同名并发请求返回 400 而不是撞唯一约束变成 500
- 上传任务素材改用 INSERT ... ON CONFLICT DO UPDATE
- CLAUDE.md 补充同步阻塞、行内大文本列、索引、类型差异等注意事项
- 忽略根目录的 db.sqlite3（线上数据备份）

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

.gitignore

@@ -5,6 +5,7 @@
 /media/
 /redis/
 /sqlite/
+/db.sqlite3*
 
 # 本地工具目录
 .agents/