fix(自学): 少于三分钟的不算已读

原来只要打开过（viewCount > 0）就记成已读，于是「点开看一眼就退」和「认真读完」
在老师那张表上长得一模一样，「已读 17/17」并不说明他学了。加一道 3 分钟的门槛 ——
按最短的一课定的下限，读不完还翻不动的课文，扫一眼是到不了这个数的。

阈值 TUTORIAL_READ_SECONDS 放在 contract 里，前后端共用一个数：学生端目录的 ✓、
后台「按学生」的已读课数、「按课程」的读过人数，三处口径必须一致，各写各的迟早分叉。

**累计时长故意不卡**。时长记的是真实停留，不满三分钟的秒数照样算进去，于是
「已读 0 课、累计 25 分钟」成为一种能看见的状态 —— 他翻了很多课，每课都没读满。
这正是这道门槛想让老师看见的东西，把时长一起滤掉反而把信息删了。

「按课程」的人均时长跟着改了分子：分母是读满三分钟的人，分子就得是同一批人的时长，
否则拿全部时长去除达标人数，人均会被翻一眼就走的人凭空抬高。

顺带修掉「✓ 已读 · -」：心跳 15 秒一跳，点开就走会落在 0 秒上，而 readableDuration(0)
返回的是 "-"。新口径下打勾要求 ≥180 秒，这个组合不可能再出现；打开过但没读满的
显示灰色的「读了 N 分钟」，记是记下了，只是还没到「已读」。

后台筛选栏上方写了一行口径说明，免得老师对着「已读 0 课 / 累计 25 分钟」猜是不是坏了。

本机实跑：student 读 A 课 500 秒、B 课 60 秒 → 已读 1/2、累计 560 秒；
A 课「读过 2 人、累计 700、人均 350」，B 课「读过 0 人、累计 60、人均 0」。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 <noreply@anthropic.com>
Claude-Session: https://claude.ai/code/session_013rpSKCNpVcMhTFhw21YiL7

apps/web/src/oj/learn/components/LessonList.vue

@@ -1,4 +1,5 @@
 <script setup lang="ts">
+import { TUTORIAL_READ_SECONDS } from "@oj2/contract"
 import type { TutorialProgress } from "utils/types"
 import { readableDuration } from "utils/functions"
 
@@ -12,6 +13,12 @@ defineProps<{
 }>()
 
 const emit = defineEmits<{ select: [lesson: number] }>()
+
+// 打开过但一秒都没攒够时 readableDuration 给的是 "-"，「读了 -」不像人话。
+// 心跳 15 秒一跳，点开就走确实会落在 0 上
+function readSoFar(seconds: number) {
+  return seconds > 0 ? readableDuration(seconds) : "不到 1 分钟"
+}
 </script>
 
 <template>
@@ -31,14 +38,23 @@ const emit = defineEmits<{ select: [lesson: number] }>()
           {{ index + 1 }}. {{ item.title }}
         </n-text>
         <!-- 每篇教程都有一条进度（没读过的是一行零），所以这里判的是读没读过，
-             不是有没有这条记录 -->
+             不是有没有这条记录。
+             满 TUTORIAL_READ_SECONDS 才打 ✓：打开过但没读满的仍然显示时长，
+             只是不带勾、也不是成功色 —— 记是记下了，还没到「已读」 -->
         <n-text
-          v-if="progress[item.id]?.viewCount"
+          v-if="progress[item.id]?.totalSeconds >= TUTORIAL_READ_SECONDS"
           type="success"
           style="font-size: 12px"
         >
           ✓ 已读 · {{ readableDuration(progress[item.id].totalSeconds) }}
         </n-text>
+        <n-text
+          v-else-if="progress[item.id]?.viewCount"
+          depth="3"
+          style="font-size: 12px"
+        >
+          读了 {{ readSoFar(progress[item.id].totalSeconds) }}
+        </n-text>
         <n-text
           v-if="progress[item.id]?.exerciseTotal"
           :type="