feat: 挑战的题目要求发给 AI 当对照清单，学生没提到的不替他做，在“想一想”里问

学生不用再整段贴题目；AI 只做学生说了的，从没提到的要求里挑一项问他打算怎么做。
整段贴了题目的照做。自由创作的题目是学生自己写的，不发。输入框提示改成“用你自己的话说说”。

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

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