feat(自学): 教程和练一练都留痕，老师能看到谁学了多少

自学模块以前一个字节都不落库：读到第几课只存在浏览器的 localStorage 里，
练一练的对错是组件内的一个 ref，刷新即失忆。老师能看到的只有「谁交了题」。

现在两张新表：
* tutorial_progress —— 一个学生 × 一课，记打开次数和累计停留秒数
* exercise_attempt  —— 一个学生 × 一道练习，记试了几次、错了几次、
  第几次做对的、最后一次做错时填的什么

都存聚合不存流水。练习那张表尤其明显：流水会随着学生反复点提交无限长，
而多出来的行回答不了任何新问题 ——「他第 3 次和第 5 次都选了 B」对老师
没有意义，「他试了 7 次才对」有。

停留时长只在页面可见、且十分钟内有过操作时才计。机房的电脑经常开着页面
就走了，不设这道闸的话「停留时长」会变成「电脑开机时长」，老师看到的
数字全是假的。换课、切标签页、关窗口都会先把攒着的秒数冲给**离开的那一课**。

练一练的对错仍然是前端判的：答案本来就随题面一起下发到浏览器，后端再判
一遍也挡不住任何人，只是重复实现七套判题。所以这是教学观察数据，不是成绩。
`last_wrong_answer` 存的是前端拼好的一句人话（「选了 C」「顺序 3-1-2」），
不是原始作答结构 —— 七种题型形状各不相同，存结构就得在后台按题型各写一套
渲染，而老师要看的只是他错在哪。

顺带修掉预测输出题的一个老问题：它的 `submitted` 一旦为真就不再收回，而
`allCorrect` 是跟着输入实时算的，于是学生错一次之后把答案改对，界面直接
跳成「输出正确！」、提交按钮同时禁用，submit() 再也执行不到 —— 这道题
**永远不会被记成做对**。排序/连线/找错/分组四种题本来就在交互处把 submitted
置回 false，只有这里漏了，按同一套补上。

学生端：目录每课显示「✓ 已读 · 11 分钟」和「练一练 3/5」。教程保持免登录
可读，未登录只是不留痕，并明说一句。

老师端：后台新开「自学情况」（教师及以上可进），三个 tab ——
按学生（默认把读得最少的排在最前，这张表要回答的是谁还没开始）、
按练习（每道题的正确率、一次做对几人、做对的人平均试几次；展开看逐人明细
和他们最后错在哪）、按课程。班级框填 3-4 位是具体班级，1-2 位当年级前缀。

外键用了库级 CASCADE，和 Django 建的那批 NO ACTION 不同：删教程、删用户
不必再记得回来手工清子表。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 <noreply@anthropic.com>
Claude-Session: https://claude.ai/code/session_01GW5ef6C2kRW8Ru27ghCaUu

packages/contract/src/content.ts

@@ -78,6 +78,45 @@ export const tutorialSchema = tutorialSummarySchema.extend({
   updatedAt: z.string(),
 })
 
+/**
+ * 自学留痕的上报。前端每进一课发一次 `opened: true`（`seconds` 为 0），
+ * 之后按心跳补时长发 `opened: false`。
+ *
+ * `seconds` 卡在 1 小时以内：一次上报最多也就攒几分钟，超出这个量级只可能是
+ * 客户端算错或有人手造请求，直接拒掉比默默入库好——停留时长是要给老师看的。
+ */
+export const tutorialProgressPingSchema = z.object({
+  seconds: z.number().int().min(0).max(3600),
+  opened: z.boolean(),
+})
+
+/**
+ * 学习页目录要的整套进度：**每篇公开教程都有一行**，没读过的就是一行零。
+ * 让前端 `progress[id]` 永远取得到，省得目录里每处都判一次 undefined。
+ */
+export const tutorialProgressSchema = z.object({
+  tutorialId: z.number().int(),
+  viewCount: z.number().int(),
+  totalSeconds: z.number().int(),
+  // 没读过时是 null，不是假的零时间
+  firstViewedAt: z.string().nullable(),
+  lastViewedAt: z.string().nullable(),
+  exerciseTotal: z.number().int(),
+  exerciseSolved: z.number().int(),
+})
+
+/**
+ * 一次练一练的作答。
+ *
+ * `answer` 是前端拼好的一句人话（「选了 A、C」），只在做错时留下来给老师看；
+ * 做对了没什么好看的。长度卡在 200 字符：它是给人扫一眼的摘要，不是完整作答，
+ * 填空题写一整段进来只会把后台表格撑爆。
+ */
+export const exerciseAttemptRequestSchema = z.object({
+  correct: z.boolean(),
+  answer: z.string().max(200).optional(),
+})
+
 export const exerciseSchema = z.object({
   id: z.number().int(),
   type: z.enum(["mcq", "sort", "fill", "match", "predict", "debug", "group"]),
@@ -99,3 +138,6 @@ export type ReactionState = z.infer<typeof reactionStateSchema>
 export type SetReactionRequest = z.infer<typeof setReactionRequestSchema>
 export type Tutorial = z.infer<typeof tutorialSchema>
 export type Exercise = z.infer<typeof exerciseSchema>
+export type TutorialProgress = z.infer<typeof tutorialProgressSchema>
+export type TutorialProgressPing = z.infer<typeof tutorialProgressPingSchema>
+export type ExerciseAttemptRequest = z.infer<typeof exerciseAttemptRequestSchema>