perf(Markdown): 题面、教程、AI 提示每次打开都去 unpkg.com 拉四个库，机房网络下又慢又不稳

md-editor-v3 的 MdPreview 不管正文里有没有代码、公式，都会从 unpkg.com 加载
highlight.js、katex、mermaid、echarts（mermaid 还是另一份 11.x）。而我们只用到最基础的
Markdown：题面 95% 是富文本存的 HTML，教程是标题、表格、图片，AI 输出是标题、列表、
表格、少量代码块，库里一处公式、mermaid 都没有。

- 显示：新组件 shared/components/Markdown.vue，直接用 markdown-it，代码高亮走本地的
  highlight.js（和练一练共用 shared/highlight.ts，补了 C++ / SQL）。9 处 MdPreview 全换掉。
  正文默认 16px，教程也统一成 16px。
- 编辑：后台教程编辑器换成项目已有的 CodeMirror，加一排格式按钮；图片可以按按钮选、
  粘贴、拖进来，都是先上传再插入。md-editor-v3 从依赖里删掉。
- AI 生成的内容（AI 提示、AI 分析、班级报告）不再放行原生 HTML：学生能在代码里诱导
  AI 吐出 <img onerror>，老师在后台一打开就执行。库里 1196 条 AI 输出没有一个 HTML
  标签，关掉不影响显示。题面、教程照旧放行。
- 长英文改成在单词之间折行，原来 break-all 会把 "I live" 断成 "I l / ive"。

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

apps/web/src/oj/learn/composables/useLessonParse.ts

@@ -8,7 +8,7 @@ import type { Exercise } from "utils/types"
  * - `code`：带语言的代码块（```python / ```c）换成能改、能运行的代码块；
  *   不带语言的（「输出结果」那种）留在 Markdown 里照常显示；
  * - `exercise`：`[[exercise:36]]` 占位符换成练一练；
- * - `md`：其余的交给 MdPreview。
+ * - `md`：其余的交给 Markdown.vue。
  *
  * 正文开头的「# 标题」「**所属项目：…**」和紧跟着的项目配图不渲染：标题和项目页面上方
  * 已经有了，每课都重复一张同样的项目图只是把正文往下推。