perf(Markdown): 题面、教程、AI 提示每次打开都去 unpkg.com 拉四个库，机房网络下又慢又不稳

md-editor-v3 的 MdPreview 不管正文里有没有代码、公式，都会从 unpkg.com 加载
highlight.js、katex、mermaid、echarts（mermaid 还是另一份 11.x）。而我们只用到最基础的
Markdown：题面 95% 是富文本存的 HTML，教程是标题、表格、图片，AI 输出是标题、列表、
表格、少量代码块，库里一处公式、mermaid 都没有。

- 显示：新组件 shared/components/Markdown.vue，直接用 markdown-it，代码高亮走本地的
  highlight.js（和练一练共用 shared/highlight.ts，补了 C++ / SQL）。9 处 MdPreview 全换掉。
  正文默认 16px，教程也统一成 16px。
- 编辑：后台教程编辑器换成项目已有的 CodeMirror，加一排格式按钮；图片可以按按钮选、
  粘贴、拖进来，都是先上传再插入。md-editor-v3 从依赖里删掉。
- AI 生成的内容（AI 提示、AI 分析、班级报告）不再放行原生 HTML：学生能在代码里诱导
  AI 吐出 <img onerror>，老师在后台一打开就执行。库里 1196 条 AI 输出没有一个 HTML
  标签，关掉不影响显示。题面、教程照旧放行。
- 长英文改成在单词之间折行，原来 break-all 会把 "I live" 断成 "I l / ive"。

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

apps/web/package.json

@@ -13,6 +13,7 @@
   "dependencies": {
     "@codemirror/autocomplete": "^6.20.3",
     "@codemirror/lang-cpp": "^6.0.3",
+    "@codemirror/lang-markdown": "^6.5.2",
     "@codemirror/lang-python": "^6.2.1",
     "@codemirror/lang-sql": "^6.10.0",
     "@codemirror/language": "^6.12.4",
@@ -40,7 +41,7 @@
     "fflate": "^0.8.3",
     "highlight.js": "^11.12.0",
     "lib0": "0.2.117",
-    "md-editor-v3": "^6.5.6",
+    "markdown-it": "^14.3.0",
     "mermaid": "^11.17.2",
     "naive-ui": "^2.45.2",
     "nanoid": "^6.0.1",
@@ -58,6 +59,7 @@
   "devDependencies": {
     "@iconify/vue": "^5.0.1",
     "@types/canvas-confetti": "^1.9.0",
+    "@types/markdown-it": "^14.1.2",
     "@types/node": "^26.3.0",
     "@vitejs/plugin-legacy": "^8.2.3",
     "@vitejs/plugin-vue": "^6.0.8",