试用前准备：全班模拟压测、评分并发 6→16、手动备份与恢复

- test/classroom.ts：45 个虚拟学生走一遍登录、运行、自测、提交，统计每个环节等多久
- 评分并发可配置（SIM_GRADE_CONCURRENCY，默认 16），提交队列同时评的份数跟着走；
  2 核实测项目 8 任务 3 全班自测从约 4 分钟降到约 1.5 分钟
- 检查的默认等待 2 秒→5 秒，机器忙时不再误判正确的程序
- 删除学生时删除他的数据库（编号会重新用给新学生）
- deploy/backup.sh、deploy/restore.sh：手动备份到宿主机 backups/，恢复前先备份

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

deploy/backup.sh

@@ -0,0 +1,21 @@
+#!/usr/bin/env bash
+# 在服务器上执行：备份平台的全部数据（账号、班级、学生作品、作业、提交、评阅，以及每个学生自己的数据库）
+# 到 backups/<日期时间>/。备份在宿主机上，不在 Docker 数据卷里，数据卷被删也还在；要防硬盘坏，把它拷到别的机器上。
+# 平台运行中也可以备份，学生不受影响。恢复见 deploy/restore.sh。
+# 用法：deploy/backup.sh
+set -euo pipefail
+cd "$(dirname "$0")/.."
+
+mkdir -p backups
+name=$(date +%Y%m%d-%H%M%S)
+# 同一秒里做了两次（如 restore.sh 恢复前先备份）时，等到下一秒，不和已有的备份重名
+while [[ -e backups/$name ]]; do
+  sleep 1
+  name=$(date +%Y%m%d-%H%M%S)
+done
+inside=/data/.backup-$name
+# 在容器里导出（SQLite 一致读取，不会备份出写了一半的库），再拷到宿主机
+docker compose exec -T app bun server.js backup "$inside" >/dev/null
+docker compose cp "app:$inside" "backups/$name" 2>/dev/null
+docker compose exec -T app rm -rf "$inside"
+echo "已备份到 $(pwd)/backups/$name（$(du -sh "backups/$name" | cut -f1)）"